♠ '죽은 신장', '방광'을 살리는 약초와 음식 ♠

신장기 계통에 일어나는 질병들을 보면 신장염, 신장암, 급성신부전, 만성신부전, 요로결석, 방광염, 요로감염증, 자궁염, 질염, 전립선염, 당뇨병,단백질이 과다 배출되는 거품뇨, 야간뇨, 혈뇨, 부종 증세 등 여러 가지 질병이 발병하는데요. 신장 방광 생식기, 등 이런 부분이 건강해야 하는데 신장이 망가지면 소변이 자주 마렵거나 찔끔찔끔 소변이 나오거나 자다가 일어나서 소변을 보게 되고 소변에서 독한 냄새가 나기도 합니다. 소변을 자주 보는 것도 소변을 거의 안 보는 것도 모두 신장이 안 좋아서 나타나는 현상입니다. 소변 너무 색이 진한 것, 피가 섞여 나온다거나 하는 증세가 신장 방광이 안 좋아서 그렇죠.

소변이란 것은 시원하게 나와야하고 맑은 편에 속하는 것이 좋습니다. 신장이 건강하면 시원하고 맑은 소변을 볼 수 있겠죠?

잘 챙겨 먹으면 죽어가는 신장도 살려주는 신장에 좋은 약초와 음식들에 대해 알려드리겠습니다.


1. 산수유

- 따뜻한 성질을 가지고 있다.

- 신장의 기능을 좋게 한다.

- 요실금, 야뇨증의 개선에 좋다.

- 전립선 방광기능을 좋게 한다.

- 말리거나 끓여서 먹고 단기간 복용이 좋다고 한다.



2. 오미자

- 신맛, 단맛, 메운맛, 쓴맛, 짠맛을 낸다.

- 신장의 기운을 도와주며 배설기능에 도움을 준다고 한다.

- 의학서적 '본초서'에 "눈을 밝게 하고 신장을 데우며 음기를 강하게 하고 남자의 정력을 증진시키고 소갈을 그치게 한다"고 한다.



3. 은행

- 허약한 신장을 보강해주는 역활을 한다.

- 굽거나 익혀서 먹는다.

- 소변이 잦거나 찔끔거리는 증상을 완화해 준다.

- 정액이 새나가는 것을 막아준다고 한다.

(조루증, 유정, 몽정, 여성들의 불감증에 좋다고 한다)

- 독성이 있어 하루 여성들의 불감증에 좋다고 한다.



4. 말린 밤

- 성질이 따뜻하고 독이 없다.

- 기운을 돕고 위와 대ㆍ소장을 튼튼히 한다

- 신장의 기운을 도와줍니다.

- 기침을 그치게 한다고 한다.



5. 복분자

- 복분자의 안토시아닌 성분이 신장기능을 강화시켜주고 면역력을 높인다고 한다.

- 배뇨관련 증상을 개선해 준다고 한다.

- 성질이 따뜻하다



6. 토사자(새삼씨)

- 양기를 도와주고 신당기능을 튼튼하거 한다.

- 간을 보호하며 눈을 밝게 해준다

- 신장의 허약으로 인한 불임증의 치료에 도움이 된다.

- 오줌을 잘 보지 못하는 증상을 낫게 한다고 한다.

- 신장허약으로 인한 남성의 성교불능, 몽정 등에도 효과가 있다.

- 신장이 허약하여 허리와 무릎이 시리고 아픈 증상에 좋다고 한다.



7. 쑥

- 위장, 간장, 신장의 기능을 높여줍니다.

- 간의 해독작용을 하여 피로회복에 좋아요

- 체내싀 독소를 배출하는 역활을 한다.

- 생리불순 등 부인병에 효과가 있다.

- 따뜻한 성질이 있으며 수족냉증 완화에 도움을 준다.



8. 우슬

- 허리나 무릎 등 관절이 아픈데 좋다.

- 간장과 신장에도 좋은 약초라고 한다.

- 소변이 잘 나오게 하는 작용을 한다

- 남성의 전립선과 여성의 요실금에도 좋다.



9. 민간요법-무우

- 가벼운 신장병에는 무우 삶은 물이 좋다고 한다.

- 위궤양을 앓는 중에 신장병이 발병하여 소변을 볼 수가 없을 때 무우즙을 내어 수건으로 감싸서 전신을 닦아주면 피부자극으로 호흡을 좋게 하고 독소가 배출되어 붓기가 없어진다고 한다.



■ 신장에 좋은 음식 10가지


1. 밤 : 위장과 신장기능 증진

밤은 갖가지 영양소를 모두 가지고 있기 때문에 누구나 드셔도 좋습니다. 밤은 위장과 신장을 증진시키는 효과가 탁월하기 때문에 콩팥에 좋은 음식으로 활용해보시길 추천합니다.



2. 옥수수 수염차 : 이뇨제로 효능

옥 수수수염은 신장에 좋은 음식중 하나로 소변이 잘 나오게 하고 열을 내리는 성질이 있어 이뇨제로 많이 사용되고 있답니다 신장에 따리 무리를 주지 않으면서 부작용이 없는 음식으로 장기간 복용할 수 있는 좋은 이뇨제 중 하나로 알려져 있다.



3. 팥 : 수분대사 기능향상

팥은 신장에 좋은 음식으로 그 성질은 평하고 맛은 달며 시고 독이 없는 약물이고 심장과 소장에 작용하며 인체의 수분대사 기능을 향상시키는 능력이 뛰어납니다.



4. 수박 : 각종 부종 개선 효능

수박은 소변배출을 돕는 동시에 열을 내리고 몸속에 독을 풀어주는 효과가 있고 수박은 이뇨작용을 돕고 신장질환.고혈압등으로 발병하는 부종을 개선시켜줍니다.



5. 산수유 : 요실금에 효능

산수유는 신장과 간을 보호해주며 신 맛을 내는 성분이 큰 역할을 담당하는데 이 성분은 근육의 수축력을 향상시키며 방광의 조절능력을 향상시켜 야뇨증과 요실금 증상에 아주 좋다고 알려져 있습니다.



6. 율무 : 신장질환에 탁월한 효능

율무는 신장에 좋은 음식으로 신장질환 치료에도 탁월한 효능이 있고 장기에 스며든 습기를 빼내주어 신장을 건강하게 만들어준다고 합니다.



7. 강남콩 : 신장기능 활성화

콩팥에 좋은 음식으로는 강남콩을 꾸준히 복용하시면 신장의 기능이 활성화되기 때문에 단백뇨 증상은 걱정하지 않으셔도 된다고 합니다.



8. 마 : 소화불량 개선

차나 음식으로 다양하게 활용할 수 있는 마는 소화불량 개선에도 좋고 신장에도 좋은 음식입니다. 마를 섭취할 경우 체내 녹말 성분이 제대로 흡수될 수 있도록 도와주기 때문이라고 알려져 있습니다.



9. 배 : 신장결석에 도움

신장결석에 좋은 음식인 배는 소화불량을 자주 겪으시는 분들께도 도움이 되는 식품입니다. 배를 자주 드실 경우 배뇨현상을 정상적으로 회복시킬 수 있고 신장결석을 치유할 수 있다고 알려져 있습니다.